Jambi - Program Studi Keperawatan Universitas Adiwangsa Jambi (UNAJA) menggelar kegiatan Pengabdian Masyarakat & Berbagi Takjil Ramadhan dengan tema "Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental Selama Berpuasa". Kegiatan ini bertujuan untuk memberikan edukasi kepada masyarakat mengenai pentingnya menjaga kesehatan tubuh dan keseimbangan mental selama menjalankan ibadah puasa. Dalam kegiatan ini, masyarakat diberikan informasi mengenai pola makan sehat, pentingnya istirahat yang cukup, serta cara mengelola stres agar puasa tetap lancar dan optimal.
Mahasiswa dan dosen Prodi Keperawatan UNAJA berperan aktif dalam memberikan penyuluhan kepada masyarakat. Mereka menjelaskan bagaimana mengatur pola makan yang seimbang saat sahur dan berbuka, pentingnya menjaga hidrasi tubuh, serta teknik relaksasi sederhana untuk mengatasi stres selama berpuasa. Selain itu, masyarakat juga diberikan kesempatan untuk berkonsultasi langsung terkait kesehatan mereka, khususnya dalam menghadapi tantangan fisik dan mental selama bulan Ramadhan.
Selain penyuluhan kesehatan, kegiatan ini juga diisi dengan pembagian takjil gratis kepada masyarakat sebagai bentuk kepedulian UNAJA dalam berbagi berkah di bulan suci. Kegiatan ini disambut antusias oleh masyarakat yang merasa mendapatkan manfaat dari informasi kesehatan yang diberikan. UNAJA berharap kegiatan ini dapat meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental, sehingga ibadah puasa dapat dijalani dengan lebih nyaman dan penuh keberkahan.
